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• 巻頭エッセイ「いよいよ大詰めの見せ場を」作家　利根川裕
• 今こそ、憧れの職業に就くチャンス到来!!
  ・こだわりの名物そば屋を開業した元ＮＨＫアナウンサー
  ・おふくろの味を求め農業をはじめた元海上自衛官
  ・家族全員で転職。並々ならぬ努力が実った大繁盛の喫茶店
• 海外ボランティアで円熟の技を活かす
  ・ 開発途上国で活躍する3人のシニアボランティアに聞いた「定年後」
• 今日から社長。ＳＯＨＯで独立しよう
  ・定年後をバラ色に変えるかもしれないＳＯＨＯ
  ・ＳＯＨＯでセカンドライフを実り多くしている人々
• 定年後こそ本番。一念発起した挑戦者たち
  ・還暦でハンググライダーにはまり、81歳の今はパラグライダーで空を飛ぶ翁
  ・定年後こそわが人生と、自転車で日本一周を遂げ、今度は世界一周を夢見る
• 迷わず、まずは自分流の定年後を実践しよう
  ・「いつか来る日」を考えて実践する夫婦
  ・定年後の夢を形にした「終の棲家」
  ・人生経験を豊富にする海外留学
  ・定年と同時に東大博士号を取得した高校教師

旅とレジャー

大人の遠足(6)　旧街道を歩く　鰤街道と塩硝街道

みるみる一万歩（6）　福井市一乗谷朝倉氏遺跡「静かなる幻の都を歩く」

特別企画　食べて、ひとっ風呂！ 予算２０００円の日帰り湯めぐり

続々とオープンする北陸の日帰り温泉施設。最近では個性を出すためにさまざま工夫がされています。その一つが食事。ここでは、温泉に浸かってこだわりの料理が食べられてしかも2000円程度で済む、そんなリーズナブルな石川・富山・福井のおすすめ温泉22湯を紹介します。

好評連載読み物

昭和の金沢歳時記（6）　音が彩るくらしの情景	千代芳子
歴史読み物　利家と女たち　幸姫	野村昭子

趣味・ひと・カルチャー

花のある暮らし（6）「街中で味わう郊外のガーデニング」

生活習慣病にならないための料理講座（3）「秋の加賀野菜」

釣りをはじめよう（3）「アオリイカを釣ろう」

かるちゃーぺーじ　ブック・ビデオ・ミュージアムほか

楽しくヘルシースポーツ（3） サイクリングは、ストレス解消、健康増進にと言うことなし

プロの商売道具（6）　水墨画　　畝村石道さん

やっと見つけた！　らくてぃぶ注目スグレモノ

趣味のある風景　「悲しさもありのままに」

楽しい仲間　ラグビー・そば・気球・詩・サボテンほか

生活・健康情報

年金のはなし（5）　厚生年金の保険料・年金額はどう変わるか

こころのページ（6）　定年を迎えるときに

アクティブライフのススメ（4） 情報はメールで交換。旬を追いかける写真集団

健康は宝物（5）　緑内障は早期発見がなにより大切

読者のページ　いんた・らくてぃぶ

らくてぃぶゆうゆう講座（4）　株式投資を考えてみませんか？

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