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• 巻頭エッセイ　ある白馬岳登山　佐伯邦夫
• 特別寄稿　白山に恋してる　岩崎元郎
• 白山。美しき峰々を撮る　曽我隆行
• 目的別「北陸の山」ガイド／柚本寿二
  ・歴史を感じる山登り／立山
  ・花と自然に親しむ／白山・朝日岳・能郷白山・夜叉ヶ池山
  ・超初心者向きの山／高落場山・三方岩岳・粟津岳山・部子山
  ・一度は登りたい北陸の名山／大笠山・医王山・大日山・経ヶ岳
  ・登山と一緒に楽しむ味わい深い温泉／小谷温泉露天風呂・仙人温泉・大白川温泉・親谷の湯・岩間温泉・白山温泉・鳩ヶ湯

旅とレジャー

大人の遠足（5）　旧街道を歩く　北国街道膝栗毛／佐々木守

みるみる一万歩（5）　海の豪商の町を歩く／金沢市金石・大野

緊急企画　ここまでしなければ防犯とはいえない

今北陸で、空き巣被害が急増の気配

具体的な対処法を検証しよう （玄関編）ピッキングに強いドア錠前・こじ開けられにくい扉など （窓編）手軽にできる窓の防犯・意外な盲点のルーバー窓・ガラスの強度など （グッズ編）ダミーの鍵穴、ダミーの防犯カメラなど

好評連載読み物

昭和の金沢歳時記(5)　昭和の洋館	千代芳子
歴史読み物　利家と女たち　お千代保の方（下）
私の戦後史(4)　デンマークで驚いたこと	岡田令子

趣味・カルチャー

趣味に生きる(4)　「往年の名火消しのライフワークは陶芸」	角盈男さん
花のある暮らし(5)　ガーデニング訪問・バラ
趣味通信(2)　コレクションという楽しみ
生活習慣病にならないための料理講座(2) 　豆腐
釣りをはじめよう(2)　手軽に楽しめるキス釣りに挑戦!!
カルチャーページ　ブック・ミュージアム・ビデオ
プロの商売道具(5)　画筆　長谷川清さん
楽しくヘルシースポーツ(2)　心と体にとってもよい。今注目の乗馬
やっと見つけた！　らくてぃぶ注目スグレモノ(2)
新連載　趣味のある風景　仔猫に癒され過ごす更年期の日々
楽しい仲間　サッカー・ゴルフ・写真・星空・映画ほか

生活・健康情報

年金のはなし(4) 　働きながらの厚生年金受給 北國銀行経営相談所長	石崎章
心のページ(5)　「不安障害」をどう乗り切るか 心療内科石井クリニック院長	石井陽
アクティブライフのススメ(3) 携帯電話片手に高原のぽっぽや集団は今日も走る
健康は宝物(4)　糖尿病といわれたら？
読者のページ　いんた・らくてぃぶ
らくてぃぶゆうゆう講座(3) ・外貨建て資産」の保有 ・携帯電話で証券取引！ ・らくてぃぶゆうゆう講座IT編　オンライントレード ・「お楽しみ企業見学会」誌上報告
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